Korzyści płynące z pobytu nad morzem

Wakacje to czas, kiedy Polacy starają się wykorzystać ładną pogodę i oblegają nasze wybrzeże. Pomimo, że ładna pogoda u nas nie może być oczywiście zagwarantowana i tak naprawdę ciężko ją przewidzieć, znalezienie wolnego pokoju nad morzem w ostatniej chwili i w korzystnej cenie jest bardzo trudne.

Wakacje na wybrzeżu sprawiają, iż człowiek naprawdę odpoczywa. Woda nadmorska, zawierająca dużo soli mineralnych i mikroelementów, działa korzystnie na naszą skórę. Pobudza krążenie krwi, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Również sama dynamika wody w morzu działa korzystnie na nasz organizm – uderzanie fal, ich dynamiczny ruch pobudzają nasze mięśnie. Dzięki tamu łagodzone są bóle pleców, a kręgosłup nie odczuwa już tak silnego naporu. Woda morska zawiera wiele niezbędnych do życia pierwiastków, które dzięki właśnie kąpielom w morzu możemy pochłaniać w większej ilości.

Pobyt nad wybrzeżem pomoaga również w walce z łuszczycą. Badania przeprowadzane już wiele lat temu udowodniły, że wpływ słonej wody w znacznym stopniu pomaga w zwalczeniu niektórych objawów choroby. Wówczas badania przeprowadzane były na osobach korzystających z kąpieli w morzu martwym, gdzie zasolenie jest o wiele większe. Możemy jednak być pewni, że również nasz Bałtyk, w mniejszym, ale korzystnym wymiarze pomoże w zwalczeniu tej choroby.

Oczywiście nad morzem leczniczo działa nie tylko woda, ale również powietrze. Blisko samego morza znajduje się najwięcej jodu, czy też sodu. Pobudzają one nasze drogi oddechowe, skóra staje się odporniejsza. Jod dodatkowo jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jeśli więc nawet nie dopisuje nam pogoda nad morzem, to chociażby właśnie ze względów zdrowotnych pobyt taki będzie miał na nas dobry wpływ – po burzy np. zawartość jodu w powietrzu znacznie wzrasta i wtedy spacer brzegiem plaży jest wręcz wskazany. Nadmorskie powietrze oddziałuje korzystnie na alergików. Wiatr wiejący od morza pozbawiony jest bowiem alergenów.

Oczywiście nie musimy wspominać tutaj o przyjemnościach płynących z samego zażywania kąpieli słonecznej (do której oczywiściemusimy się odpowiednio przygotować), jak i kąpieli morskiej. Dlatego też, jeśli mamy tylko możliwość spędzenia chociaż paru dni nad morzem, nie traćmy czasu – pakujmy damskie bikini, męskie kąpielówki i korzystajmy ze słońca, którego tak nam w Polsce w ciągu roku brakuje.

--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

BOROWINA DLA ZDROWIA (JEZ.CZARNE k. KOSZALINA)

W gminie Świeszyno koło Koszalina w kompleksie leśnym z dala od dróg i

zabudowań położone jest jez. Czarne zwane także borowinowym. To idealne

...miejsce na całodzienny "wypad nad wodę" i spędzenie tutaj miłych chwil z

dala od dróg i zabudowań. Jest to miejsce wypoczynku okolicznych

mieszkańców, a także przyjezdnych z oddalonego o kilka kilometrów

Koszalina . Kiedy tylko pogoda dopisuje można tu spotkać sporo ludzi,

którzy chowają się przed zgiełkiem miasta. Rozpalone grille , kąpiące

się dzieci, pływające na materacach i pontonach to normalny widok.

Amatorzy wędkarstwa mogą sobie "pomoczyć kija", dostęp dla nich jest

utrudniony, ponieważ brzeg wolny od zarośli jest oblegany przez

wypoczywających, także niezbedne są wodery aby przedostać się przez pas

roślinności. Dojeżdżając do jez. Czarnego przywita nas Pan u którego

należy uiścić opłatę 5 pln. , następnie parkujemy samochód na

wyznaczonym leśnym parkingu i możemy do woli wypoczywać.

  

Jednakże to jeszcze nie wszytkie

zalety tego miejsca , gówną zaletą jez.Czarnego są pokłady naturalnej

borowiny, która zabarwia jego wodę na brązowy kolor. Borowina to

nieodwodniony torf leczniczy, który powstał z obumarłej roślinności

bagiennej, zawiera wiel wartościowych substancji m.in. kwasy humusowe

oraz fulwonowe, węglowodany, garbniki, bituminy, białka, żywice, mikro- i

makroelementy, stosowana jest w chorobach reumatycznych , schorzeniach

ginekologicznych i niektórych chorobach narządów wewnetrznych. Nikogo

nie dziwi tutaj widok ludzi wysmarowanych "błotem" i leżących tak na

brzegu lub spacerujących .

   

Generalnie jest to miejsce godne polecenia, gdzie można przyjemnie

spędzić dzień, przy okazji zrobić coś dla zdrowia.